25mins Internal organs • Improve Kidney Function

本课程的设计理由如下：

肾是一个非常重要的系统，属于水，是人体生命之源，掌控人体生殖功能，并决定着寿命的长短。

中医肾理论：

• 肾与膀胱为兄弟，主管全身水液的输布，促进水液代谢的调节。

• 骨生于肾，肾精生髓，髓足则骨强。

• 肾为发之根，从我们的头发就可以看出我们的肾脏有多少能量。

• 肾开窍于耳，耳的听觉功能依赖于肾气。

•  肾是一个水系统，可以平衡心火。

肾脏系统该如何保养？

肾位于人体的深层，我们无法触及，但根据中医理论，我们可以通过多种方式锻炼肾，来提高肾的能量，有利于肾脏的健康。

• 下背部为肾之府，肾俞穴是肾在体表的窗口。 

• 肾经（能量）从足底涌泉穴开始，经过足跟、小腿内侧、腹部到达肾脏。练习足底有利于肾脏健康。

• 肾脏最喜欢的颜色是黑色。

• 从音乐上来说，中国古琴的“羽”音对肾脏有好处，所以我们选择它作为课程的背景音乐。

• 咸味对我们的肾脏有好处。

• 肾脏保养的最佳时间为每天17：00-19：00，肾脏保养的最佳季节是冬季。

• 肾功能不佳会导致记忆力下降。

• 持续处于恐惧状态会损害肾脏。 

本课程适合：

• 腰膝酸软，怕冷。

• 精神不振，筋骨无力，睡眠不佳。

• 耳鸣，听力下降。

• 阳痿，早泄，性欲下降，前列腺问题，妇科问题。

• 骨质疏松，牙齿松动。

• 爱好健康、爱好长寿的人们。

课程包括：

• 练习演示（25 分钟）， 方便跟进
• 执业通知
• 紫东大师根据中医身体理论精选的 6 个最佳动作

课程特色： 

• 简单，易学，易实践。
• 效果好。

• 授课老师：紫东老师。中文配音，英文字幕。
• 通过 WhatsApp 回答问题。
• 课程完成后将颁发证书。

如何查找课程： 

在线观看，购买后没有时间限制，可以一直观看。

2 种访问方式

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提醒： 

• 特定的练习可以改善症状，日常的全身练习可以消除根本原因。  

• 养生保健需要日复一日的修炼才能逐渐提高，长期的坚持才能取得稳定的效果。  

• 保健不能代替医疗。 生病时请就医。