25mins Internal organs • Heart Disease Maintenance & Prevention

本课程的设计理由如下：

数以百万计的人患有心脏病，这是世界上第一大危及生命的疾病。 

心脏不断地通过血管泵送血液，非常重要，而且是一个非常疲劳的器官。

所以我们要学会缓解紧张和压力，放松身心，预防冠状动脉堵塞，提高血管弹性和肺功能等等。 

心脏病通常由以下原因引起：

• 长期处于压力大、紧张的环境中：当我们压力大、情绪紧张的时候，血管就会收缩，心脏就会加大马力，如果长期处于紧张、压力大的环境中，心脏就会不堪重负，引发各种问题。 

• 冠状动脉堵塞：心脏本身需要新鲜血液供应。当为心脏供血的冠状动脉堵塞时，心肌细胞就会死亡并停止工作。

• 血管过早老化，弹性降低： 血管弹性差会导致血压升高和心脏压力增加。
  

• 肥胖： 肥胖会大大增加血管的长度，并增加心脏的压力。

• 缺乏运动： 心肌运动不足，泵血不足。 

本课程适合：

• 长期处于压力环境中的人
• 心慌气短、胸部不适、乏力等症状 
  
• 不运动的人
• 50 岁以上的人
• 肥胖人士
• 热爱健康的人

课程包括：

• 练习演示（25 分钟）， 方便跟进
• 执业通知
• 紫东大师根据中医身体理论精选的 6 个最佳动作

课程特色： 

• 简单，易学，易实践。
• 效果好。

• 授课老师：紫东老师。中文配音，英文字幕。
• 通过 WhatsApp 回答问题。
• 课程完成后将颁发证书。

如何查找课程： 

在线观看，购买后没有时间限制，可以一直观看。

2 种访问方式

• 订单成功下单后，您将收到订单确认邮件。点击“进入我的课程页面”，使用邮箱和密码登录，即可看到您的课程。
• 进入我们的网站taichizidong1.com，点击菜单“我的课程”，使用邮箱和密码登录，即可看到您的课程。 

提醒： 

• 特定的练习可以改善症状，日常的全身练习可以消除根本原因。  

• 养生保健需要日复一日的修炼才能逐渐提高，长期的坚持才能取得稳定的效果。  

• 保健不能代替医疗。 生病时请就医。